孩子运动少，家长怎么办
健康成长，体育运动至关重要
儿童青少年期(6～17岁)是身体发育、智力发展的重要时期，该阶段的身心发展不仅影响到成年后的体质健康水平和认知能力，甚至与成年后所能取得的成就存在高度相关性。适宜的体育运动对儿童青少年体质健康发展的有益作用，已被国内外大量研究所证实。越来越多的研究证据还表明，适宜的体育运动有利于儿童青少年认知能力的发展和学业成绩的提高。
步行数，反映运动量指标
步行数作为反映日常体育运动量的常用指标，具有简便、操作性强的优点，并被研究者广泛认可。国际上公认的、现行的《体育运动指南》(以下简称《指南》)建议：6～17岁儿童青少年每日步行数应不少于10000步。
好动是孩子的天性，大多数家长认为自己的孩子每天运动量足够 ......
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儿童青少年期(6～17岁)是身体发育、智力发展的重要时期，该阶段的身心发展不仅影响到成年后的体质健康水平和认知能力，甚至与成年后所能取得的成就存在高度相关性。适宜的体育运动对儿童青少年体质健康发展的有益作用，已被国内外大量研究所证实。越来越多的研究证据还表明，适宜的体育运动有利于儿童青少年认知能力的发展和学业成绩的提高。
步行数，反映运动量指标
步行数作为反映日常体育运动量的常用指标，具有简便、操作性强的优点，并被研究者广泛认可。国际上公认的、现行的《体育运动指南》(以下简称《指南》)建议：6～17岁儿童青少年每日步行数应不少于10000步。
好动是孩子的天性，大多数家长认为自己的孩子每天运动量足够 ......
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