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面粉品质好不好,用对很关键
http://www.100md.com 2019年1月1日 《大众医学》 2019年第1期
     小麦的营养

    成熟的小麦籽粒由麸皮、胚和胚乳三部分组成。小麦籽粒中,胚乳约占89%,是面粉的主要来源。小麦富含淀粉和蛋白质,还含有氨基酸、脂肪、微量元素、矿物质等人体需要的营养成分。

    小麦中淀粉含量高达70%左右,可为人类提供能量。小麦淀粉具有糊化温度低、热糊稳定性好、耐热、耐搅拌、冷却后凝胶能力强等特点,具有增强面条适口性和缩短蒸煮时间的作用。

    普通小麦籽粒蛋白质含量为6.9%~22%,以12%—16%者居多。虽然蛋白质含量较高,但营养价值远不如动物蛋白质,主要是因为赖氨酸、苏氨酸、异亮氨酸等人体必需氨基酸的含量较低。

    除含量较多的淀粉和蛋白质外,小麦籽粒中还含有维生素、矿物质和膳食纤维等,但这些营养元素在小麦籽粒中不是均匀分布的,其在面粉中的含量受加工的影响。

    小麦面粉的品质

    小麦面粉的外观、营养成分及含量主要取决于加工面粉所用的小麦种类和加工精度 ......

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