知足常乐,合理选择参照对象
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身边故事
春节过后,白女士送走了住在此京的大儿子和小儿子两家,家里从热闹重回安静。她出门买菜时,遇到几位邻居,聊起了家常:她感叹儿孙才回来没几天、话还没说够又离家了;邻居吴女士的儿子是位教师,能_直在家住到寒假结束,这不禁让白女士有点“嫉妒”;邻居张女士的孩子是“海归”,各方面都很优秀,过年回家带了很多礼物,这让白女士多少有些“不自在”……她感觉,生活中的“缺憾”真不少。
事实上,令白女士不满意的事情还有很多。此如:她回顾自己曾经从事的高等教育事业,为自己当时没能评上教授而感觉遗憾;现在,她虽然身体还不错,但看到别的同龄人很“健壮”,经常游山玩水,一心里还是感觉有些不平衡。白女士的儿子们也很疑惑:老人吃穿不愁,生活清闲,怎么总是“不满足”?
分析点评
老年人生理功能和认知功能逐渐衰退,社会角色和社交网络也发生了变化。这些变化会带来不同的情绪体验和感受,影响老年人看待自身、其他人和事的观点。回顾过去惑与周围的人相此较,很多老年人总觉得有很多缺憾,认为生活不够圆满。
心理学研究表明,幸福感和满足感是人们对现实生活的主观感受 ......
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