器械训练伤 器械训练是军事体育训练的基本内容之一，在全面提高官兵身体素质，特别是在柔韧性、肌肉力量及身体协调性等方面起着不可忽视的作用。新军事训练大纲中器械训练的主要内容主要是单杠练习。在单杠训练中，参训人员应具有良好的身体素质、一定的体育知识和技巧，要特别注重要领的掌握。此外，还要重视训练中的组织、管理与保护。只要科学组织，措施得力，一般不会发生器械训练伤。预防器械训练伤要做到以下几点：①遵循循序渐进的原则，由易到难，由简到繁，在能较好地完成单杠简单练习后再进行下一内容的练习。②加强臂力、腕力的训练，可辅以俯卧撑、哑铃扩胸、双臂贴墙倒立等力量性训练。③训练中如出现肘部周围肿痛应停训就诊，因为局部肿痛往往是疲劳性(应力)骨折的信号。

    匍匐训练伤 匍匐前进是步兵战术动作训练的重要科目之一，训练中如果要领掌握得不当，很容易发生急慢性损伤。一般在该科目训练1—2周后，个别参训人员会发现自己肘部关节后方长出一个圆形包块，早期微红、肿胀、疼痛，继而长成无痛性包块，并随着训练强度的加大及时间的推移而增大。此现象在医学上多被诊断为“尺骨鹰嘴滑囊炎”，民间则有“矿工肘”、“学生肘”的俗称。正常人肘后骨突处有滑囊组织，可分泌少量滑液，起润滑作用。当该处遭到反复摩擦或肱三头肌腱过度屈伸活动时，可造成局部滑囊充血、滑液分泌过多，进而形成有(无)痛性及无功能障碍的囊性包块。早期发现可进行囊肿抽液，并注入可的松类药物，治疗后加压包扎，限制活动3—7天，大多能治愈。如果上述治疗无效，手术切除可达到治愈目的。

    格斗训练伤 格斗是侦察兵、防暴部队及某些军事比武项目的重要训练内容之一 ......