孕期饮食不宜“多”
不多屹肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高,体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠期消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足而产生酮体,使酮血症倾向增加,孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质、磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄人的蛋白质过多,在体内可产生大量的硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利于孕期保健 ......
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