我去年加入了一个自行车俱乐部，车友以中老年人为主。在几次闲聊中，一些车友感慨地向我说起，他们过去因忽视锻炼，最后致病，经过治疗后彻悟。这些人大都有着相似的背景和经历：事业有成，生活优越，饮食考究，疏于锻炼，还有最重要的一点就是轻信人言、盲目养生。

    有一位年方壮盛的车友，经营着一家规模不小的加工厂，平时工作很忙，应酬也很多，加上没有锻炼的意识，缺乏运动，人始终处在一种亚健康状态下，就像一块随时将要耗尽的电池——体力差，精神时感不振，常莫名其妙地觉得疲乏劳累。经过咨询，他从所谓的“养生大师”处获得一个养生的偏方：吃人参。为此，他花费了数万元买来东北野山参，遵嘱切成薄片，每天泡普洱茶的时候，就加入一小片人参泡饮。起初一段时间，也不知道是心理作用还是确有疗效，他的精神明显好转，高兴之余，他甚至口发狂言：“金钱也照样可以买来健康!”

    然而1年多以后，他发现自己常感口渴，即使每天喝了大量的水也是如此，加之形体消瘦 ......