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恭喜健康
http://www.100md.com 2012年2月1日 《解放军健康》 2012年第1期
     元旦刚过,新春将至。转眼间,又要过年了。在过去,人们在互相拜年时经常要用到“恭喜发财”这句祝福语;近些年来,“恭喜健康”却逐渐成为了人们拜年时的惯用语。这种变化实在是一种可喜的变化,说明随着社会的进步和生活水平的提高,人们的思想观念、追求目标已经开始发生变化,健康的重要性及健康与金钱、地位乃至人生诸多方面的关系,已经被人们逐渐地正确认识。人们已经认识到,和发财相比,健康更重要,更值得恭贺!

    金钱有价,而健康无价。健康是人生最宝贵的财富,是一个人正常生活、学习工作的前提,也是一个人走向成功的基石。对于生命而言,健康高于一切。对此,有人曾进行了精辟的概括:一个人什么都可以有,就是不能有病;一个人什么都可以没有,就是不能没有健康。健康是人生最大的幸福。没有健康的身心,便难拥有幸福美满的人生。

    古往今来,上至达官显贵,下至平民百姓,无不渴望拥有健康。列宁曾说:“身体是革命的本钱。”居里夫人也曾说:“科学的基础是健康的身体。”美国科学家爱默生则说:“健康是人生第一财富。”德国哲学家叔本华也曾说:“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”这些精辟的论断,说的都是一个共同的道理:健康至关重要。

    金钱、权势、地位都是身外之物,过眼云烟,只有健康才是自己的真正拥有。有人曾做过这样的比喻:把健康比作1,人生其他的东西,诸如名誉、地位、权利、金钱、爱情等,均为0。有了1的存在,后面的0才有意义,才越多越好。如果没有前面的健康这个1,不管您在后面加多少个0,也还是0。

    现代医学认为,维护健康离不开科学的生活方式,保持良好的生活习惯是真正的健康之道。同时,众多的实践还证明,健康来自平时的积累,饮食、睡眠、学习、锻炼、休息、娱乐都应当有规律,这一点十分关键,应当经常参加一些有益于身心健康的活动和锻炼:散步打球,习书作画,读书下棋,垂钓养花,游山玩水,这样做既可保持生命活力,又能丰富闲暇生活。

    值此新春佳节即将到来之际,我向朋友们真诚地说一声:“恭喜健康!”让我们从今天开始关注自己的健康,改变自己不健康的生活方式和不良的生活习惯,比如吸烟酗酒、暴饮暴食、睡眠不足、过度疲劳、缺乏运动、压抑情绪、极度紧张、生活懒散、乱吃补药等,在新的一年中拥有健康、拥有快乐、拥有幸福!, 百拇医药(李慧慧)