所谓选择恐惧症，就是当一个人需要对一件事做出选择的时候，会异常地犹豫不决、瞻前顾后，迟迟做不出最后的决定，甚至会感到痛苦煎熬、惊慌失措、汗流浃背、产生极端的恐惧感。导致选择恐惧症的原因主要由以下几个方面：

    非正常地追求完美 凡是有选择恐惧症的人，往往都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度理想化的选项。可以说，这些病人也属于强迫症人群，或者有强迫性人格。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义，最后导致无法选择。

    害怕承担责任 有些人在面对一些所谓的重大选择之时，觉得选择的结果可能会影响到人生道路，因而陷入无穷的焦虑 ......