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编号:1880604
卫生板报
http://www.100md.com 2017年11月23日 解放军健康 2017年第3期
凉拌菜,凉水,白开水,6月养生歌,入夏莫忘除“四害”,炎夏吃火锅有好处,夏天运动之后有“三戒”,凉拌菜有“三忌”,吃烧烤喝扎啤要当心,天热多喝白开水,炎夏睡眠注意啥
     责任编辑/ 栾 奕 栏头题字/徐承金

    卫生板报

    责任编辑/ 栾 奕 栏头题字/徐承金

    6月养生歌

    夏季气温飙升,穿衣宜薄且轻。

    夏季饮食淡清,少吃油腻生冷。

    夏季干渴不轻,西瓜解渴管用。

    夏季常饮菊花,清脑而又目明。

    夏季酷热熏蒸,须防口渴耗津。

    夏季烦闷不宁,凉爽依靠心静。

    夏季炎热湿重,空调风扇少用。

    夏季夜短早明,午休补觉可行。

    夏季防蚊驱虫,避免中毒染病。

    夏季艳阳当空,正午莫要出行。

    夏季排汗养生,莫忘有氧运动。

    (刘开荣)

    入夏莫忘除“四害”

    进入夏季,老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂“四害”猖獗,传播疾病,应采取措施,予以清除。老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、伤寒等疾病,应通过堵洞坚壁、放鼠夹、投鼠药等方式灭鼠。蚊子能传播乙脑、疟疾、丝虫病等疾病,应通过消除积水、控制蚊虫孳生地和用药灭卵、幼虫、蛹等方式灭蚊。苍蝇能传播痢疾、伤寒、霍乱、肠炎、肝炎等疾病,应通过搞好卫生、消灭苍蝇孳生地、扑打、药杀等方式灭蝇 ......

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