调节心态助长寿
艾丽斯,生理需求
程 红调节心态助长寿
程 红
最近我看到一个这样的新闻：2009年的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白总结出一套长寿秘诀：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!由此可见，心理作用对人长寿的影响。所以我所认识的长寿秘诀，其实还是一种人生态度的保持。
季羡林老先生在他90岁高龄的时候说过这样一句话：纵浪大化中，不喜亦无惧。季老站在人生的顶点，用谈笑风生的姿态宣誓自己的生活态度：在风起云涌的造化中，永远保持一颗淡定从容的心态。其实细想一下，这样的人生境界，又有几个人可以做到。所以，长寿同时也是心智不断成熟的修习过程。
《皇帝内经》是一本医学书籍 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3761 字符。