本刊记者 李玉银

    在强军实践中绽放青春

    —— 全军医疗专家为新兵下连支招

    本刊记者 李玉银

    【话题背景】

    9月23日，习主席在给南开大学8名新入伍大学生回信时，深情勉励“希望你们珍惜身穿戎装的机会，把热血挥洒在实现强军梦的伟大实践之中，在军队这个大舞台上施展才华，在军营这个大熔炉里淬炼成钢……”

    广大青年官兵闻讯倍受鼓舞、倍感振奋，纷纷表示要牢记领袖的嘱托、统帅的号令，自觉把个人梦融入强军梦，按照“四有”新一代革命军人要求立好样子、成长成才，让无悔青春在强军兴军伟大征程中绽放绚烂光彩。

    把青春压进枪膛，用热血书写华章。经过两个多月的入伍教育训练，新兵将陆续开始下连。新兵下连，可称为从军的“第二适应期”，这既是新兵能力素质实现质变的“黄金期”，也是容易诱发各种问题的“高峰期”。如何让新兵迅速进入情况，发挥作用，不仅关系到其成长进步，更关系到战斗力的提升。

    帮助新战友迈好基层第一步，是各级党委尤其是基层面临的一项重要工作。11月上旬，我们邀请全军医疗专家针对新兵下连可能出现的具体问题答疑解惑、开出支招“药方”，希望能帮助新战友尽快融入真正意义上的连队生活，奋力书写人在军旅的“致青春”。

    你的“心”准备好了吗？

    连线专家 解放军第89医院心理门诊主任 李 宁

    “新兵连3个月马上结束了，没有了新兵班长手把手的教导，一想到还有两年比新兵连还艰苦的生活，我就充满恐惧，该怎么办？”

    “我性格内向，有些自卑，新兵连时我就不太会和战友相处，正式下连，一想到要和那么多不熟悉的人在一起生活两年，我就很焦虑。”又到一年新兵下连季。国家二级心理咨询师、解放军第89医院心理门诊主任李宁告诉记者，不少新兵下连容易出现困惑、焦虑、恐慌、失落等不良心理反应。应当如何正确加以调适和疏导，使新战友带着“阳光心情”投入火热的连队生活？

    调整好理想与现实的落差。下连后，训练的强度、管理的力度和新兵连相比，都会逐渐加大，而且军营一般都地处偏僻，远离繁华，和很多人的理想可能相差甚远，很多战友很容易产生失落感。说实话，这种感觉几乎每个初入军营的人都曾有过。心理学上有一种现象叫做“刻板效应”，就是当你一旦对一个事物形成好的或坏的印象后，这个印象就会一直影响你对这件事物的分析和判断 ......