北京市海淀区618名高中生睡眠质量及相关因素分析(2)
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长时间的睡眠不足可产生疲倦和精力不足，占被调查学生人数的79.8%。另外，分别有66.2%和62.1%的学生出现注意力不集中和学习效率降低。记忆力减退和作业错误率升高的比例也达到44.5%和33.7%。其中，厌学、烦躁易怒和疲倦、精力不足的报告率在重点学校和普通学校之间差异有统计学意义。见表5。
3 讨论
睡眠是一种保护性抑制，中枢神经系统通过睡眠得到充分休息，从而恢复良好的功能状态。长期睡眠不足或睡眠障碍可导致多种不良身心症状，影响学习和工作[4]，有关中学生睡眠状况的研究相关报道较多[5-8]。本文采用国际公认的匹茨堡睡眠质量指数(PSQI)调查问卷，选择有代表性的6所中学进行较大样本的随机抽样调查，结果有一定的代表性和普遍性。调查结果显示，高中生当中发生睡眠障碍(PSQI评分≥8)的比例为22.7%，采用PQSI评分≥6(Buysse研究[9]) 的标准，该比例则为51.3%，说明高中生中睡眠障碍的状况令人担忧。
有研究表明，睡眠质量存在性别差异[10-11]。但本次调查并未显示出这种差异，可能的原因是被调查的学生都正值青春期，男女生处在基本相同的环境，以学习为主，以高考为目标，主观因素(个人情绪、学习成绩)和客观因素(学校、班级、教师、家长等)都基本相同。
重点学校学生的睡眠时间比普通学校学生长，但入睡时间也较长。重点学校的学生一般对学习比较重视，学习成绩较好，不需要花更多的时间或熬夜来完成作业，故能保证相对较长的睡眠时间；但重点学校的学生更容易受到来自家庭、社会和自身的压力 ......
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