时间管理倾向和焦虑对高校学生睡眠质量的影响
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【摘要】 目的 了解高校学生时间管理倾向、焦虑和睡眠质量的关系，探讨时间管理倾向、焦虑对睡眠质量的影响作用和影响路径。方法 采用青少年时间管理倾向量表、焦虑自评量表和匹兹堡睡眠质量指数问卷，对重庆市692名本科生和186名研究生进行集体测试。结果 高校学生的时间管理倾向、焦虑和睡眠质量存在一定的相关关系。时间效能感、焦虑对睡眠质量有显著的直接预测作用，时间价值感、时间效能感对睡眠质量有间接效应，焦虑是时间效能感与睡眠质量关系的中介变量。结论 时间管理倾向、焦虑是影响高校学生睡眠质量的重要因素。
【关键词】 时间安排；焦虑；睡眠；因素分析，统计学；学生
【中图分类号】 R 338.63 R 395.6 R 749.7+2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)05-0429-03
睡眠是人体生理活动的重要组成部分。国内外的调查发现，大学生的睡眠质量堪忧[1-2]，具有良好时间管理倾向的大学生更少出现睡眠问题[3-4]，失眠者通常伴随焦虑、抑郁等情绪障碍[5]。 Kecklund等[6]发现，就寝时的状态焦虑是睡眠质量的最佳预测变量之一。Kirkegaard等[7]强调，睡眠质量与负性情感有密切关系。刘贤臣等[8]的研究也发现，焦虑与睡眠质量中多个成份呈显著正相关。笔者探索时间管理倾向、焦虑对睡眠质量的影响作用和路径 ......
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