宝宝厌食 病根多在家长
“我不吃青菜，有股味儿；鱼汤太难喝了，蘑菇也不好吃。我想吃炸鸡腿、喝可乐……”家在福州的七岁小男孩乐乐，每顿饭都是一场拉锯战，对食物的挑剔更让父母头痛不已。孩子为什么挑食？挑食到什么程度是“病”，对身体成长是否有影响？
父母树立幼儿正确膳食的科学观点，是从根本上解决孩子挑食、偏食的关键所在。轻微的挑食偏食，不属于医学上的进食障碍，但却属于进食问题，最重要的在于改变家长的理念。
让宝宝对食品“眉开眼笑”
对食物有偏好是人与生俱来的本能。对3岁以下的孩子来说，饭桌是他们的“战场”，他们通过发脾气、使性子来显示自己的权利。在这种情况下，家长的命令会变成对孩子的一种折磨，以至于他们以后看到同样的食物都会厌恶和拒食。人在面对新事物时，都会先恐惧，再熟悉，食物之于孩子也是一样。因此，要引导儿童克服对新食物的恐惧，需要早早引入，从4～6个月开始，循序渐进，并保证一定的喂食次数，适应新食物通常需要15次以上。
生活中，家长带孩子到超市或菜市场采购食品，让他对食品产生兴趣，促使孩子勇于对新食物进行多次尝试。同时，把孩子不喜欢的东西和喜欢的东西放在一起，循序渐进地喂。开始时，以孩子喜欢的东西为主，不让他感觉到吃的食物当中有他不喜欢的，慢慢再把他不喜欢的食物加量 ......
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父母树立幼儿正确膳食的科学观点，是从根本上解决孩子挑食、偏食的关键所在。轻微的挑食偏食，不属于医学上的进食障碍，但却属于进食问题，最重要的在于改变家长的理念。
让宝宝对食品“眉开眼笑”
对食物有偏好是人与生俱来的本能。对3岁以下的孩子来说，饭桌是他们的“战场”，他们通过发脾气、使性子来显示自己的权利。在这种情况下，家长的命令会变成对孩子的一种折磨，以至于他们以后看到同样的食物都会厌恶和拒食。人在面对新事物时，都会先恐惧，再熟悉，食物之于孩子也是一样。因此，要引导儿童克服对新食物的恐惧，需要早早引入，从4～6个月开始，循序渐进，并保证一定的喂食次数，适应新食物通常需要15次以上。
生活中，家长带孩子到超市或菜市场采购食品，让他对食品产生兴趣，促使孩子勇于对新食物进行多次尝试。同时，把孩子不喜欢的东西和喜欢的东西放在一起，循序渐进地喂。开始时，以孩子喜欢的东西为主，不让他感觉到吃的食物当中有他不喜欢的，慢慢再把他不喜欢的食物加量 ......
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