科学运动莫打“疲劳战”
郭先生年过半百，20年前从体院出来后被安置在某事业单位从事管理工作。他坚信“身体是革命的本钱”，每天坚持早晨6点起床，然后去爬山；晚上经常约朋友打网球或是在小区内散步。日前，系统内职工篮球比赛又要开赛了，作为单位一把手的他带头坚持每天下班后开展赛前训练。然而没几天他就发现，只要一运动，两条小腿前面的骨头就会很疼，感觉好像腿支撑不起身体一样。为了不影响大家，疼痛一发作，他就用手在小腿下端内侧痛点处用力摩擦一阵，然后继续上场。连续一周下来，他的症状愈加严重———即使不运动，小腿胫腓骨部位也有较重的疼痛感，关节也肿胀起来。郭先生不敢再怠慢，赶紧来到医院门诊求助，医生通过相关检查之后，诊断他患上了疲劳性骨膜炎。医生说：体育运动固然有利于健康，但不可太过。人到中年，各系统、各脏器的功能都有所下降，因此更要遵照科学的健身方法，防止运动过量。
疲劳性骨膜炎都是疲劳惹的祸
疲劳性骨膜炎是体育运动中常见的伤病，在初参加体育锻炼的人群中发病率较高。其原因是由于跑跳的时间过长，小腿及脚部肌肉在胫腓骨等的附着点受到过分的牵拉和扯拽，刺激骨膜引起非细菌性炎症。多发生在胫骨、腓骨、趾骨和尺桡骨 ......
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疲劳性骨膜炎都是疲劳惹的祸
疲劳性骨膜炎是体育运动中常见的伤病，在初参加体育锻炼的人群中发病率较高。其原因是由于跑跳的时间过长，小腿及脚部肌肉在胫腓骨等的附着点受到过分的牵拉和扯拽，刺激骨膜引起非细菌性炎症。多发生在胫骨、腓骨、趾骨和尺桡骨 ......
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