钱军

    睡眠对于缓解疲乏、劳累，恢复精神非常重要，良好的睡眠是生活质量好的重要体现之一。但是有些人却越睡越困，这其实与不良生活习惯、疾病都有关系。不良的作息规律破坏了人体的生物钟，会使人越睡越困;脑血管硬化、睡眠呼吸暂停综合征等疾病 ......