张乾

    每到三月，总是女性朋友最开心的日子。古有“三月踏青丽人行”的描述，今有三八妇女节为女性朋友摇旗呐喊。对女性来说，如此重要的日子，自然要塑造一副魔鬼身材，婀娜走进春天。

    阳光明媚的日子里，多种轻松健身方法可以打破以往地狱式的健身模式，不仅让你身心舒畅，更在不知不觉中塑造梦寐以求的完美身材。但也有很多女性在为自己身体状况担忧的同时，又抱怨平时太忙，没时间健身。其实，健身是件很随意的事情，即使没空到正规健身房健身，日常生活中也有许多健身的简易方法。

    跳皮筋

    相信很多女性朋友都很怀念扎羊角小辫那会儿如小燕子般轻盈地跳橡皮筋的年代，现在你可以将这尘封已久的方法搬出来，因为“皮筋健身法”正在流行中呢。

    你可以选择专业的健身皮筋 ......