刘姿含

    现代人有很多恐惧症，如社交恐惧症、幽闭恐惧症、黄金恐惧症、美女恐惧症、沙滩恐惧症……你觉得可笑，可他们确确实实地存在着。由于生活、工作节奏加快，城市人普遍感觉焦虑。有人会跑去医院检查，自觉身体各种不适，可查了一圈没发现毛病。很多人很难接受“心理因素引起身体不舒服”的说法，医学上却对此有明确认定，叫作躯体症状障碍。不过，焦虑并没想象的那样可怕，它是一种正常的情绪体验，适度焦虑还有利于发挥才能。尤其是要积极调节心态，不要感觉自己是孤独的。别怕，我们都焦虑，只是程度不同而已。

    盘点各种恐惧症

    幽闭恐惧症 患者害怕乘坐公共交通工具(地铁、出租车、飞机等)，去人多且拥挤处(如超市、电影院等)，回避密闭空间(核磁共振检查等)。由于这类空间狭小且难以随时逃脱，患者害怕自己随时会心脏病发作且无法救治，故而回避。

    社交恐惧症 患者恐惧、紧张或回避社交互动及那些可能被审视的情境。害怕他人对自己做出负面评价，为此回避和他人一起吃饭，俗称“赤面恐怖”。如果升职必须发表就职演讲，患者可能宁可放弃升职也不肯上台演讲，这就是恐惧症最大的特点——回避行为。

    特定恐惧症 患者对某一并无可怕之处的物品产生过度恐惧。曾有一中学生害怕芦柑上红色的塑料包装，结果导致他在芦柑上市的季节不能出门，辍学在家。

    此外还有黄金恐惧症、美女恐惧症、沙滩恐惧症等。目前临床上对于恐惧症的治疗方法很多，最普遍的是认知行为治疗( CBT)，常用系统脱敏疗法 ......