1999年9月6日，国民党元老陈立夫先生度过了百岁寿诞。他将自己多年来的养生经验加以总结，写了一篇《我怎样会活到100岁》。至今读来，对手搞好养生保健仍然很有启发和帮助。
陈立夫先生在文中说了这样一段话：“我的身体并不特别强壮，自58岁起，即患糖尿病。亦曾因胆结石及膀胱结石，动过外科手术，其他的病亦曾生过，今居然能活到100岁，不亦天乎!”很显然，陈先生之所以能够长寿，是由于高度重视养生保健，并能积极战胜糖尿病等各种疾病的结果。据他自述，其具体的养生长寿经验有以下几条：
一是会睡 ......
陈立夫先生在文中说了这样一段话：“我的身体并不特别强壮，自58岁起，即患糖尿病。亦曾因胆结石及膀胱结石，动过外科手术，其他的病亦曾生过，今居然能活到100岁，不亦天乎!”很显然，陈先生之所以能够长寿，是由于高度重视养生保健，并能积极战胜糖尿病等各种疾病的结果。据他自述，其具体的养生长寿经验有以下几条：
一是会睡 ......