http://www.100md.com 2005年8月1日 潘东曙

     一德 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤为养生第一要也。”

    二字 宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心。

    三戒 孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也 ......