http://www.100md.com 2005年9月1日 熊建华

     外出旅游渐成时尚，但有些人一坐车就头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗或四肢无力，很是受罪。这主要是因为车在行驶时，产生颠簸或由于速度的改变刺激了内耳的平衡器官而引起的，用以下几招可巧防晕车。

    睡眠：旅行前保证充足的睡眠，提高自身对运动刺激的抵抗力。

    饮食：为了防止或减轻晕车 ......