“春捂”是老祖宗在实践中总结出来的养生要则，与“秋冻”具有同等重要的保健意义。但怎么“捂”才算科学呢?虽然老祖宗也有一些具体说法，如“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”；“吃了端午粽，再把棉衣送”；等，但对于现代人养生保健远远不够。随着医疗气象学的兴起，科学家对“春捂”有了更科学具体的研究，提出了一些便于“操作”的依据。

    1 冷空气到来之前的24～48小时是开始“捂”的最佳时机。许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。如感冒、消化不良，在冷空气到来前便“捷足先登”；青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时骤然增加 ......