梳头能益寿 选梳学问大
梳头是大家每天都要做的自我整理工作,不但能美化外表,还有很好的养生保健功能。因为头为“诸阳之首”,人体所有的阳经都上达于头部,头部的穴位占全身的1/4,还有十多个特定刺激区。每天梳理头发至头皮微热,能疏通全身经络,调动人体阳气。 古人在《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的就是两重意思,一是梳头可以养生,二是春天这个季节适合梳头养生。 苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明 ......
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