长途驾车隐患多及时调整安全行
有车族日渐庞大，以车代步特别是自驾游已成为一种生活方式。在刚过去的十一长假，驾车和家人一起享受旅途的快乐，随心停靠，细细观赏路边的风景，或是支起烤架来一场野炊，是多么的幸福!然而长途驾车隐患也很多，轻者可能诱发疾病，重者甚至危及生命。腰椎——长途驾车最易损伤的部位
坐位时腰椎承受的负荷是站立时的2倍，长途驾车要求驾驶员较长时间坐立，势必给腰椎带来较大的负担，易引起腰肌劳损和腰椎间盘突出症。
腰部肌肉是支持人体的重要组织结构，长途驾车的人由于处在一种紧张的坐姿状态，活动较少，局部肌肉组织容易出现缺血性改变，进而出现肌肉痉挛、腰痛，长时间不改善就会导致肌肉劳损。
椎间盘位于我们人体各椎骨之间，是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘，外部为纤维环，坚韧而富有弹性;内部为髓核，为白色而富有弹性的胶状物 ......
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