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减少电脑辐射的小妙招
http://www.100md.com 2016年2月1日 家庭医学 2016年第2期
     每天长时间使用电脑的人,都或多或少有眼睛痒、颈背痛等亚健康症状,这就是电脑给人体健康带来的烦恼,其中有些可能与电脑工作时造成的电磁辐射有关。电磁辐射虽然难以避免,但可以减少。以下是预防电磁辐射的方法和技巧,整日与电脑为伍的朋友不妨一试。

    桌上放仙人掌 在电脑旁放上一盆仙人掌或木炭,可以有效吸收辐射。

    饮食防辐射 对于生活紧张而忙碌的人来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

    室内通风 科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫作溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

    电脑摆放位置很重要 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

    保护好眼睛 使用电脑时要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响视觉效果,而且容易造成眼睛疲劳。, http://www.100md.com