很多人都看过古典小说《红楼梦》，对书中林黛玉的性格大都会形容为“多愁善感”。确实，她对事物的阴暗、消极、悲观十分敏感，常常一人独自对空叹息、临窗流泪，若碰到不遂心的事，更容易郁郁寡欢，悲伤以至流泪不止。

    其实正常人在日常生活中都有情绪的波动，波动的程度因人而异，大多经几个小时或者几天就可恢复正常。情绪波动或者是趋向兴奋、昂扬和欣快，或者是趋向抑郁、消沉和悲伤。前者常常使一个人变得精力充沛，除非问题达到严重程度，否则不会去找医生。后者则容易使人变得无能为力，甚至发展到自杀的程度，因此需要治疗。后一种情况在医学上叫“抑郁症”。

    抑郁症古代就有，中国称之为“郁病”，古希腊则称为“忧郁症”。抑郁症是一种常见的精神疾病。据国外资料统计，每一百个人之中就有3～5人患抑郁症。若按这一比例推算，全世界有1.2～2亿人患抑郁症，而且近年来抑郁症的发病率有升高的趋势，尤其是在城市中。

    情绪波动与环境因素和素质因素有关，一个素质正常的人在遭到突然的强烈精神刺激时，如亲人死亡、失恋、失业或意外灾祸，也可能引起情绪抑郁。但这种抑郁属于正常的情绪反应，一般来说，抑郁反应持续几天后就会消失；若超过一周就必须引起注意 ......