中国传统养生格言
养身便善于习动,夙兴夜寐,振起精神,寻事去作,行之有常,并不困疲,日益精壮;但说静息将养,便日就惰弱。故云:“君子庄敬日强,安肆日偷。”清·钟 錂《颜习斋先生言行录》卷上《学人第五》
找点事情认真做
在许多人的心目中,养生重在一个“养”字,比如饮食调养、药物补养、运动健身、逍遥身心等等。其实,这些方面虽然为养生所必不可少,却非根本。而且更重要的是如此认识会导致安逸误人,若是像颜元先生所说的只顾“静息将养”,必定“日就惰弱”,养生反被“养生”误也!
颜元先生原字易直 ......
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