有人称“健康是金”，意即贵重、难得。但似乎除了中老年人和疾病患者，其他人群并不重视。很多中青年人忙于学业、事业而废寝忘食；有的人经济宽裕，就追求醉生梦死的夜生活，把健康抛到九霄云外。殊不知，只有拥有“健康”这一生命的基础，才能享受高质量的生活，精神愉快，承担更多、更复杂和更重要的任务，老而不衰，延年益寿。

    健康不仅仅是不生病、抵抗力强、器官功能好等，还要处事乐观和应变能力强，这都需要一个人的智慧发挥作用 ......