中药零食能当零食吃吗

http://www.100md.com 2016年7月1日 《家庭医学》2016年第7期

     菲sweet

    亲们有在吃中药零食的吗？效果怎么样？我比较瘦弱，前阵子体检时又发现有些贫血。据说阿胶是最适合女人补气血的，红枣也是补血佳品，常言道“一日三颗枣，青春永不老”。我前几天逛超市的时候，偶然发现有卖“阿胶蜜枣”的!真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫!售货员说这是中药零食，既好吃，又有一定的药用，特别适合女人补血养血、补脾和胃、益气安神、滋阴润燥。亲们有吃过的吗？

    一颗小树

    我们办公室有一阵特别流行吃中药零食，像阿胶蜜枣啦、龟苓膏啦、茯苓饼啦，为此我特意咨询过中医学院的同学，他的建议是：中药作为“药”，既有特定的药理功效，又有一定的毒副作用。中药零食虽然被称作零食，但毕竟含有中药，也应遵循“辩证论治、因人而异”的中医用药原则。含中药的零食并非人人适宜，不能滥用。是否可以食用，每天吃几次，每次吃几颗，你最好先咨询一下中医师。

    Yokohama

    阿胶蜜枣只适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是阿胶蜜枣不太好消化，每天不要多于10颗；另外，蜜枣滋腻，多吃还容易上火。六六

    夏天到了，许多冷饮店都推出了龟苓膏、酸梅汤、凉茶，作为消暑佳品，卖的还挺火，普通人都可以吃吗？

    Harashi

    酸梅汤能很好地补充人体由于出汗而丧失的水分和盐分，同时，夏季天气炎热，人容易没有食欲，酸梅汤也是很好的开胃食品，还能促进消化 ......