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编号:13109507
百岁画家王康乐的长寿秘笈
http://www.100md.com 2017年9月1日 《家庭医学》2017年第9期
     著名的山水畫大师王康乐先生生于1907年,享寿100岁,是继朱屺瞻、刘海粟之后的中国画坛百岁老人之一。在80余年的艺术生涯中,王老融汇各家,逐渐形成了气势磅礴的山水画风格,被世人誉为“国画中的油画”。在保持身心健康长寿方面,他的养生秘笈为我们提供了有益的借鉴。

    “千金难买老来瘦”。王老不胖不瘦,精神矍铄,目明气清,腿脚灵便,白天可站着作画几小时(午休2小时),晚上9时按时休息。日复一日,年复一年,老人家过着恬淡而有规律的日子。他认为思想活跃、生活充实是他得以长寿的一大原因。他常说:“人生只给我三天的时间,即昨天、今天和明天,过去的已成陈迹,未来的多属奢望,只有今天的所作所为,才有现实意义。承继昨天,把握今天,开拓明天,生命对我永远充满活力 ......

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