夫妻双方在怀孕前应当做好身体和心理两方面的准备，而心理准备可能对有些人更重要。从事妇科临床工作近40年，我发现有很多不育夫妻患者常常彼此埋怨，哀怒沖冲，结果心情越差越不容易怀孕。其实只有双方心平气和，气血才会平和，也容易怀孕。

    心静如水增加“孕”气

    首先，要注意修身养性。在治疗过程中不要熬夜，不要暴饮暴食，不要喝酒，不要抽烟，也不要看一些会引起情绪波动的书籍和影视作品。可以听听音乐、打打太极拳等，让自己的身心完全放松。不要去想不开心的事，多想想美好的未来，多想想幸福的家庭，多与身边的朋友交流 ......