吕雪萱

    按摩术是极古老的而且目前仍被广泛采用的有效的保健医疗方法，在皮肤美容学方面也倍受重视。它不需特殊设备，而是用简单的手法揉搽及压迫皮肤特定部位(穴位)，以改善皮肤血液淋巴循环，调和气血，兴奋神经，增强皮肤、肌肉的张力，从而达到抗病、防皱、延缓衰老及治疗损容性皮肤病的目的。

    要掌握正确的按摩术，首先要了解面颈部肌肉、血管、神经的解剖结构，还要掌握中医的经络穴位。要注意皮肤的纹理、肌肉的走行，血管、淋巴管的运行方向，以及经络穴位的作用功能及位置。依解剖部位及生理基础来设计按摩手法，方能收到良好的效果。

    这里要谈的按摩术主要指面颈部皮肤的按摩术，一般分为自动按摩、被动按摩及器械按摩。

    自动按摩 即自己按摩面部皮肤 ......