黄坚

    广西柳州市柳南区柳太路的百岁老人涂深远，满头白发，堆满皱纹的脸上挂着慈祥的微笑，和蔼质朴。我们闻名来访，正在休息的老人热情地打着招呼，十分亲切。

    老人今年103岁，饱满的精神让人很难与他的实际年龄画上等号。他虽与孙女住在一起，但生活能够自理，不用子女们操心。在与笔者交谈中，他总是乐呵呵的，除了耳背，思维还很敏捷。他告诉笔者，老家在湖北省，年轻时在武汉冶金建筑总公司做厂房建筑师，辗转广东、广西等地。1989年定居在了柳州。

    老人的生活非常规律。每天早上5点多起床，中午稍事休息，晚上7时睡觉。每天上下午在家附近遛弯，做捶墙、拍肩、抓手、俯卧撑等，偶尔在家门口和邻居下几盘棋，或乘坐公交车去公园走走。

    老人称，打拳、捶墙是他少年时期就喜欢的运动 ......