中老年人多吃蜂蜜好处多
老年斑,甜味,果糖
郭旭光我国古代就有蜂蜜入药治病的记载。《神农本草经》中将蜂蜜列为上品，“味甘，平。主治心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏，诸不足，益气，补中，止痛，解毒，除众病，和百药”。人到中老年，胃肠消化功能下降，吃糖过多不仅容易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收，过多的热能留在体内转化成脂肪，还容易诱发糖尿病、高血压、高血脂等病症。对于一些想吃点甜味的中老年人，不妨以蜂蜜代替糖，并可将蜂蜜作为日常保健的食品 ......
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