俗话说人有三急，这大小便就在其中，國人为了文雅，时常谓之“方便”。然而这“方便”也时常有不方便之时，比如说附近没有“方便”之处，或者因为工作忙碌、玩乐不暇等忍着不去“方便”。常忍二便，难免会形成小便不畅或大便秘结，于是便时就会努挣。岂知这一忍一努，疾病便会找上门来，实在是不利于养生。

    中国人重名者多。明代的沈仕，一个字懋学，号青门山人，仁和(今浙江杭州)人。这个沈仕是个画家，工山水，风神气韵，高出流辈 ......