孟昭群

    常有文章说吃黑木耳和洋葱能够软化血管，防治血管疾病。很多人深信不疑。一些血管疾病患者更是信以为真，认为每天吃点洋葱，血管就可以软化，病情就能够得到恢复。那么，吃洋葱、黑木耳软化血管靠谱吗？让我们来看看真相，千万别被忽悠了!

    吃洋葱软化血管不靠谱

    吃洋葱软化血管的说法由来已久。很早以前，就有研究人员把洋葱里的前列腺素a提取出来，并且提高浓度，作用于小白鼠身上，使小白鼠的血管得到了一定程度的软化，并且有降低血脂的功效。然而，这一理论只是在动物实验中发现的，人体效果目前还没有确定性。再则，即使每天都生食大量的洋葱，身体内获得的前列腺素a也是比较少的，无法达到在动物身上使用的实验剂量，所以难以获得软化血管的效果。

    另外，大量的生食洋葱会损伤肠胃，产生胀气和排气过多、消化不良、皮肤瘙痒、眼部充血等症状，影响身体健康。

    吃黑木耳软化血管忽悠人

    中医认为 ......