张欢欢

    生活和工作中，适度的压力可以转化为动力，有利于成长进步。但如果压力过重，超出个体承受能力，就易导致身心失调，甚至造成焦虑、抑郁等不同程度的心理问题。

    我们可以通过实验来感受压力。慢慢往气球里充气，把充进去的气体想象成内心的压力。随着压力不断增大，一旦超过阈值，气球就会爆炸。此外，还有两点可能会影响气球的结局。一是未超过阈值的气球遇到了外部刺激，比如一根针而触发爆炸 ......