防治骨质疏松的四种手段
钙剂,成骨细胞,骨质疏松症,调整生活方式
刘祖春
对于骨质疏松症的治疗，很多人都认为只要补充足够的矿物质原料就可以了，也就是钙、磷多种微量元素。其实这是远远不够的!有研究显示，单纯给骨质疏松症患者补充钙剂并不能提高骨密度，减少骨折的风险。这就像一个工厂要生产出优质产品，只有充分的原材料是不行的，关键还要依靠技术娴熟的工人和设计合理的流水线，对原材料进行精准的加工。而在骨质疏松症的治疗过程中，技术娴熟的工人——成骨细胞和破骨细胞，需要通过一些特殊的治疗药物，将他们不怎么正常的工作状态调整恢复到正常;而流水线是否合理，则需通过监测骨密度和骨代谢指标来评估。
骨质疏松症的防治有哪些有效手段呢？目前临床上采取的有效手段归纳起来有四种：一是调整生活方式;二是使用骨健康基本补充剂——钙剂与维生素D;三是合理使用抗骨质疏松药物;四是定期监测骨密度与骨代谢指标。
调整生活方式
1.均衡膳食，多吃富含钙、维生素D的低盐食物 ......
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