欧阳军

    人的脚掌上密布了许多血管，故国外有科学家把脚掌称为人体的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑紧密相连。脚掌有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，神经与内分泌充分作用，脚腿和大脑都会感到轻松舒畅，并有提高记忆力之效。当人们按摩脚时，就会刺激穴位的反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调节全身的作用。

    人们在按摩脚的同时可多活动脚。中医认为，大拇趾是肝、脾两经的通路，多活动大拇趾可疏肝健脾增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效;第四趾属胆经，经常按摩可防便秘、肋骨痛;小趾属膀胱经，能治小儿遗尿症，矫正妇女子宫体位。

    常按摩脚掌和脚趾，对许多疾病，如贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛、阳痿、痛经及肾功能紊乱等都有一定的缓解作用 ......