孟昭群

    夫妻恩爱，家庭幸福，与性爱和谐与否有着密切关系。近年来，我国离婚率呈上升趋势。统计表明，在離婚的原因中，由性不和谐所致的占30%～40%。而性不和谐又与性爱误区有着千丝万缕的联系。

    误区一：性爱有助于减肥 性生活有助于能量的消耗，因此有助于减肥。但女性性生活时动作轻缓，能量消耗不多，减肥效果是不明显的。另外，有关研究表明，做爱35分钟只能消耗85—150千卡的热量。理论上讲，消耗3500千卡热量才能减重450克。而性生活又不能过于频繁，时间不宜过长，否则会影响身心健康。所以，真正要想减肥，还是要靠合理的饮食控制，坚持适当的体育锻炼。

    误区二：巧克力能催情 巧克力含有色氨酸和苯基乙胺，这两种有机物可以起到调节情感的作用，和脑啡肽很相似，可用于抗抑郁辅助治疗。但巧克力中的色氨酸和苯基乙胺含量很少，效果并不明显。而且巧克力和茶及咖啡一样有兴奋作用，晚上睡前食用过多的巧克力，会让人难以入睡。美国性学家韦里曼博士说：“没有证据表明巧克力和牡蛎能明显调动情欲 ......