帮宝宝平安度过酷暑盛夏
孙清廉
進入盛夏，天气炎热，许多人会疰夏，感觉不舒服。婴幼儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，易虚易实，因此，炎热的气候更容易伤及脏腑，带来诸多不适。这会给宝宝的生活带来许多麻烦，甚至诱发多种疾病，让许多年轻的父母不知所措。若想使宝宝平安度过酷暑盛夏，爸爸妈妈要注意以下问题。
勤喂水 水在婴幼儿的机体中占70%左右。夏天炎热，孩子出汗多，对水的消耗和需求量都明显增加，因此，每两小时就应喂一次水。若发现孩子口唇干燥、尿少、尿黄，就适当多喂些。白开水、绿豆汤、米汤、菜汁、果汁等都是较为适宜的饮料。需要特别注意的是，夏天不要无限度地给宝宝吃冷食、冷饮，因为这会使孩子胃肠道的温度骤然下降，不但容易导致胃肠功能紊乱，还易引发腹痛、腹泻。
常洗澡 勤洗澡不但有助于为孩子消暑降温，还是预防中暑、痱子等的最佳方法。每天晚上临睡前给宝宝洗一次澡。水温应稍高于体温，以38摄氏度左右为宜。新生儿洗澡的时间不宜过长，5分钟左右即可;稍大一些的小婴儿应控制在5～10分钟，避免宝宝过于疲惫。天气特别炎热时，可用温热的湿毛巾为宝宝勤擦洗身体。洗完澡后，家长应马上给宝宝擦干身体，可在宝宝皮肤皱褶处搽些爽身粉或痱子粉，还可以给宝宝进行抚触按摩。孩子的衣服也要勤洗勤换，保持清洁，每天至少换一次，汗湿后要及时更换，以防止细菌繁殖，减少对皮肤的不良刺激，避免发生疖子，等。宝宝的衣服要宽松肥大，颜色以白色、淡绿、淡黄、淡蓝等为宜，应选散热、透气、吸湿性能好的衣料。
, 百拇医药
吃得卫生 炎热的天气，孩子肠胃的消化液往往分泌减少，食欲有所下降。这是正常现象，不必过于担心。为了让孩子尽量吃得好，宝宝的饮食一定要做到清洁卫生、品种多样、营养丰富、清淡柔软、易于消化。吃东西时要重视给宝宝洗手，或督促较大的孩子自己洗手，把住“病从口入”关。
保证睡眠 睡眠不足会对孩子的健康和生长发育造成不良影响。夏天昼长夜短，气候炎热，孩子也往往与大人一样睡得较晚，容易导致睡眠不足或睡不好。因此一定要重视孩子的睡眠，保证他们睡得好，睡得香。要让孩子早些睡，最好独睡一床。可以挂好蚊帐，铺上凉席，睡前在室内洒些净水或擦擦地，保证居室空气流通，不要让过堂风和电扇直吹孩子。孩子入睡后在腹部加盖一条毛巾被，以免夜间受凉。
不宜断奶 若孩子正处于断奶、添加辅食的阶段，因为食物品种的变化容易导致婴儿消化功能紊乱;加之夏天因天气炎热，不但孩子食欲下降，细菌又容易繁殖，所以不宜在这时断奶，最好继续母乳喂养，等天气凉爽时再断奶。一方面因为母乳营养更为全面，另一方面可避免孩子因胃肠功能紊乱引发消化不良和腹泻等疾病，影响孩子健康。
注意防病 炎热的夏天，孩子最容易引发痱子、夏季热、肠炎腹泻、痢疾、脓疱疮等疾病。因此，夏天一定要重视以上各项保健措施，提高孩子的免疫力与抗病能力，避免与减少各种疾病的发生。若发生疾病，则应及早就医诊治。
此外，夏季炎热，人们大都会注意防暑，而实际上，在夏日里，诱发疾病的原因往往不是暑热而是寒湿，婴幼儿腹泻、胃肠型感冒、关节疼痛等夏季多发病大多是因在外淋雨、睡卧寒湿之地、睡眠受寒着凉、进食冷食冷饮过多等原因而诱发。因此，夏季应特别注意预防寒湿侵袭，不让孩子受寒着凉。, 百拇医药
進入盛夏，天气炎热，许多人会疰夏，感觉不舒服。婴幼儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，易虚易实，因此，炎热的气候更容易伤及脏腑，带来诸多不适。这会给宝宝的生活带来许多麻烦，甚至诱发多种疾病，让许多年轻的父母不知所措。若想使宝宝平安度过酷暑盛夏，爸爸妈妈要注意以下问题。
勤喂水 水在婴幼儿的机体中占70%左右。夏天炎热，孩子出汗多，对水的消耗和需求量都明显增加，因此，每两小时就应喂一次水。若发现孩子口唇干燥、尿少、尿黄，就适当多喂些。白开水、绿豆汤、米汤、菜汁、果汁等都是较为适宜的饮料。需要特别注意的是，夏天不要无限度地给宝宝吃冷食、冷饮，因为这会使孩子胃肠道的温度骤然下降，不但容易导致胃肠功能紊乱，还易引发腹痛、腹泻。
常洗澡 勤洗澡不但有助于为孩子消暑降温，还是预防中暑、痱子等的最佳方法。每天晚上临睡前给宝宝洗一次澡。水温应稍高于体温，以38摄氏度左右为宜。新生儿洗澡的时间不宜过长，5分钟左右即可;稍大一些的小婴儿应控制在5～10分钟，避免宝宝过于疲惫。天气特别炎热时，可用温热的湿毛巾为宝宝勤擦洗身体。洗完澡后，家长应马上给宝宝擦干身体，可在宝宝皮肤皱褶处搽些爽身粉或痱子粉，还可以给宝宝进行抚触按摩。孩子的衣服也要勤洗勤换，保持清洁，每天至少换一次，汗湿后要及时更换，以防止细菌繁殖，减少对皮肤的不良刺激，避免发生疖子，等。宝宝的衣服要宽松肥大，颜色以白色、淡绿、淡黄、淡蓝等为宜，应选散热、透气、吸湿性能好的衣料。
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吃得卫生 炎热的天气，孩子肠胃的消化液往往分泌减少，食欲有所下降。这是正常现象，不必过于担心。为了让孩子尽量吃得好，宝宝的饮食一定要做到清洁卫生、品种多样、营养丰富、清淡柔软、易于消化。吃东西时要重视给宝宝洗手，或督促较大的孩子自己洗手，把住“病从口入”关。
保证睡眠 睡眠不足会对孩子的健康和生长发育造成不良影响。夏天昼长夜短，气候炎热，孩子也往往与大人一样睡得较晚，容易导致睡眠不足或睡不好。因此一定要重视孩子的睡眠，保证他们睡得好，睡得香。要让孩子早些睡，最好独睡一床。可以挂好蚊帐，铺上凉席，睡前在室内洒些净水或擦擦地，保证居室空气流通，不要让过堂风和电扇直吹孩子。孩子入睡后在腹部加盖一条毛巾被，以免夜间受凉。
不宜断奶 若孩子正处于断奶、添加辅食的阶段，因为食物品种的变化容易导致婴儿消化功能紊乱;加之夏天因天气炎热，不但孩子食欲下降，细菌又容易繁殖，所以不宜在这时断奶，最好继续母乳喂养，等天气凉爽时再断奶。一方面因为母乳营养更为全面，另一方面可避免孩子因胃肠功能紊乱引发消化不良和腹泻等疾病，影响孩子健康。
注意防病 炎热的夏天，孩子最容易引发痱子、夏季热、肠炎腹泻、痢疾、脓疱疮等疾病。因此，夏天一定要重视以上各项保健措施，提高孩子的免疫力与抗病能力，避免与减少各种疾病的发生。若发生疾病，则应及早就医诊治。
此外，夏季炎热，人们大都会注意防暑，而实际上，在夏日里，诱发疾病的原因往往不是暑热而是寒湿，婴幼儿腹泻、胃肠型感冒、关节疼痛等夏季多发病大多是因在外淋雨、睡卧寒湿之地、睡眠受寒着凉、进食冷食冷饮过多等原因而诱发。因此，夏季应特别注意预防寒湿侵袭，不让孩子受寒着凉。, 百拇医药