孙清廉

    妇女在妊娠早期(即怀孕1～3个月)，往往会发生早孕反应，出现恶心、呕吐、厌食、厌油腻、偏食、嗜酸等胃肠道症状。这个时期也是胚胎形成、胎儿发育的关键时期，所以应特别注意孕妇的膳食调理，以保证足够的营养供给。一般而言，这个时候的饮食原则是少油腻、清淡、营养丰富且易消化、少食多餐。因此，在不妨碍健康的情况下，要尽量适应孕妇的胃口，提供孕妇所喜欢的食品。只要饮食调配得当，大多数孕妇都会顺利度过妊娠反应期 ......