应对经前综合征要善调
豆类,荷尔蒙,咖啡因
钱军
尹小姐的这些行为是经前综合征的典型症状。经前综合征是指女性在经前受到月经周期血液中荷尔蒙变化的影响,出现一系列精神和躯体症状,包括烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等。月经过去后这些情况就都消失了。
经前综合征的症状主要是体内的激素变化引起的。在月经来临前一周,女性体内荷尔蒙和黄体酮的含量都开始下降,身体也会出现一系列表征,比如进入暴躁期,脾气变差、没有耐心、易怒等 ......
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