李霞 连孝华

    在寒冷的冬天，多让孩子与冬日阳光共浴，有助于防病强身，促进孩子的健康成长。

    阳光对一切生物和人类的生存起着重要作用，它给予人类的不仅仅是光与热，还有宝贵的营养，可加快人体的新陈代谢，强身健体，对健康大有裨益。

    早在我国古代，我们的祖先对阳光和人体健康的关系就有认识。战国时期的古籍《列子》就记载宋国一位农民，每年冬天常“自曝于日”，他认为在阳光下晒自己的身体可以延年益寿。到了隋代，医生们已将日光浴强身防病的经验载入书中 ......