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编号:154139
居家隔离如何进行心理调节
http://www.100md.com 2022年2月10日 家庭医学 2022年第24期
     陈福新

    世界卫生组织近日发布的报告显示:在新冠大流行的第一年,全球焦虑和抑郁的发病率大幅度增加了25%。其中居家隔离的居民有将近1/3的人出现不同程度的抑郁、焦虑、失眠以及急性应激反应,有超过10%的人在疫情发生后仍未能完全恢复正常。

    我们临床上见到很多孩子居家上网课以后变得焦虑、社会交往能力退化,有一部分孩子甚至因此不得不退学。虽然网络通信提供了便利,但这并不能替代人们面对面的交流。

    居家隔离期间,心理卫生问题突出主要与以下因素有关。一是缺乏安全感。由于新冠肺炎给人们的健康和生活、工作带来了不确定,一个人长期身处不确定的环境下,必然会出现焦虑,部分人甚至会变得抑郁。二是交流方式的变化。人与人之间的交流减少了,甚至住在隔壁或者住在同一个房子里的人几乎都没有交流 ......

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