孟昭群

    冬季气候寒冷，空气干燥，皮肤机能活动低下，不但干性和中性皮肤觉得紧绷不适，干燥皱裂，即使油性皮肤也会因冷空气的侵袭、皮肤散热的加快，以及油脂分泌减少且挥发增快而出现干裂、瘙痒、脱皮、起皱等。为了让皮肤安全过冬，现将冬季皮肤易出现的问题及改善方法简单介绍如下，希望对大家，尤其是爱美的女士有所帮助。

    1.洗脸选用偏弱酸性的沐浴乳冬季洗脸应用温和的、偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。同时避免用过热的水洗脸。应该用温水或者凉水，或者冷热水交替进行。晚上清洁后做好保湿工作，涂上蜂胶睡眠面膜，以改善面部干痒的现象。

    2.多吃果蔬多喝水人体的65%左右是水，所以大量喝水才能保持皮肤滋润的状态。应制定适合自己的喝水标准，白天多喝点，夜间适量减少，但每天总量不能少于2500毫升。同时应多吃新鲜的蔬菜和水果，既能补充水分及多种维生素，又可补充内在的必要养分。

    3.注意防护工作冬季肌肤容易干燥 ......