张莹

    粪便产生的整个过程，有口、食道、胃、肠、肝、胆、胰、小肠、大肠、直肠等多个器官参与。正常粪便中水分占3/4，固体成分约占1/4，固体成分包括食物残渣、消化道分泌物、肠道脱落的上皮细胞、无机盐及大量的细菌等。关注粪便正常与否，是大致了解消化系统和各参与器官功能是否正常的途径。要在身体症状不明显时及时发现问题，自己观察每天、每次的粪便状况，就是最简单、最便捷的途径。

    大便量的多少与进食量、食物的种类及消化器官的功能状态有直接关系。进食量较多或者食用粗糙粮食及含纤维素较多的食物，粪便量相对较多；反之，会导致大便量减少。腹泻、肠道炎症会增加大便次数和大便量，肠道梗阻则会导致大便量减少。

    由于个体差异和每个人排便习惯不同，每天1～2次大便，或者1～3天1次大便，但没有不适症状，都属正常。如果最近排便次数明显增加，需要注意观察究竟是正常的增加 ......