潘河霖 王石磊

    足癣，又叫“脚气”或“香港脚”，是由致病性真菌引起的足部皮肤病，主要表现为脚趾间起水疱、脱皮、浸渍，也可出现糜烂，或皮肤增厚、粗糙、皲裂，常伴有瘙痒。足癣好发于潮湿的夏季，具有传染性，难以根治，所以积极预防致病性真菌的感染至关重要。下面介绍几种预防足癣、保持足部健康的生活小妙招。

    1.科学洗脚减少真菌定殖 使用温水和肥皂水清洗足部，配合适当的按摩揉搓，特别是足底、趾蹼缝隙、皮肤褶皱等部位。洗完脚后用干毛巾轻轻擦干足部，确保足部干燥、洁净。值得注意的是，部分人希望用热水泡脚杀死真菌，但事实上人体能够承受的水温不足以杀灭真菌。如果希望增强抑菌效果，可以在洗脚时加入适量的白醋，或者选用具有抑菌特性的肥皂 ......