张乾

    炎热的夏天里.旺盛的新陈代谢过多消耗了人体内存储的能量，很多人在这个季节会经常出现乏力、心烦、头晕、食欲不振、昏昏欲睡等症状，甚至深受腹泻等夏季病的困扰。随着经济社会的发展和生活水平的提高，人们对健康格外关注，养生之道越来越受到重视。炎炎夏日，健康养生学问多，因人而宜很重要。养生之道请医生量身定做

    王老师去年退休后，空闲时间多了，便买来一大堆养生保健方面的书籍，认认真真地当起自己身体的“医生”。多半年时间里，王老师除了关注电视里的养生节目，还是各种养生讲堂里的常客。只要听说哪里有养生课，她就去听；“专家”说某种营养品可以延年益寿，就买回家“研究”。每逢周末，她还会去市中医院咨询穴位经络，自学按摩手法，平时在家自己给自己按摩，俨然成了一位“养生专家”。

    生活中，像王老师这样的“养生专家”比比皆是。电视台的各种养生节目、书店里琳琅满目的养生类书籍，更是催热了现代人的养生风。不仅退休的大爷大妈懂中医良方、养生门道，这股热潮也在年轻一代中风靡起来。小孩成长更重营养，女性减肥更重平衡，老人饮食更重调理。社会的快节奏生活让越来越多的人關注自身健康。以前人们总是得了病才知道往医院跑，现在大多数人以养生为主，预防疾病防患于未然。

    然而，在养生风袭来之时，一些人在追求保健养生时 ......