张正修

    夏天到初秋的高温，对身体的很多器官来说都是挑战。空调对着脖子吹，大汗后猛喝冰饮料，用冷水冲脚，任由眼睛暴露在紫外线下……这些看似平常的行为，对我们的颈椎、心脏、眼睛等部位来说，却是一种“虐待”。想要健健康康、舒舒服服地度过夏秋，以下几个部位需要主人的格外呵护。

    夏季一到，不少人会觉得脖子僵硬，稍微一低头或是一转身就痛。其实夏秋季是颈椎病的高发季节，比如天气热睡眠不稳、翻身次数多导致落枕，空调温度过低或猛吹风扇使得颈部受凉，午休姿势不良以及夏季喜欢冷水冲凉，等，都易引发颈椎病。尤其要注意的是，夏天在室内，许多人喜欢将空调温度调低，或一直对着风扇吹，时间久了，部分人觉得脖子越来越酸胀、僵硬。这是因为颈部的血管和神经对低温、风吹都很敏感，受凉后会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症 ......